Březen – Žlučník

ZDRAVÍ Z POHLEDU ČÍNSKÉ MEDICÍNY

BŘEZEN A ŽLUČNÍK.

🍀 V březnu začíná období jara, příroda probouzí svou sílu a energii a podle TČM přebírá žezlo od vody prvek dřeva. Orgánem, který si nyní vyžaduje naši největší pozornost, je žlučník.

🍀 Žlučník pracuje v těsné spolupráci s játry. Jeho hlavní funkcí je ukládání a vylučování žluči, která pomáhá při trávení potravy a podporuje správnou činnost sleziny a žaludku. Kromě toho má žlučník vliv na kvalitu spánku, a proto je ideální čas pro uložení se ke spánku před 23. hodinou, aby energie žlučníku nebyla rozptýlena a mohl tak správně pracovat.

🍀 Disharmonie žlučníku – obtíže jako nadýmání, krkání, vystupování kyselých šťáv a průjmy. Kromě toho mohou být symptomy žlučníkových kamenů, strnulosti ramen a krku, nehtů, které jsou křehké a lámavé. Další příznaky, které se mohou objevit, jsou žízeň, bolest hlavy a migrény, otoky, neaktivita, nadměrná ospalost a lhostejnost.

🍀 Žlučníku ubližují emoce jako nevyjádřený hněv, frustrace, nenávist, žárlivost a nerozhodnost. Tyto negativní emoce spotřebovávají naši energii a mohou vést k dlouhodobým zdravotním problémům. Na druhou stranu, podle čínské filozofie jsou krátké výbuchy zlosti obvykle zdravé, protože umožňují energii volně proudit a uvolnit se.

🍀 V období jara je vhodné upřednostňovat teplá jídla, která kombinují dušenou a syrovou zeleninu. Je důležité konzumovat potraviny, které právě začínají růst, jako jsou hořčičné listy, řeřicha potoční, špenát nebo listy pampelišky.

🍀 Existuje řada bylin, které mohou prospívat zdraví žlučníku, jako je například kurkuma dlouhá, čekanka obecná, benedikt lékařský nebo jablečník obecný. Vhodné jsou také čajové směsi a bylinné tinktury, které obsahují hořké a tříslovinné složky, které mohou pozitivně ovlivňovat trávení a podporovat tvorbu žluči.

S láskou Šárka Sarah♥️
https://www.gifts-of-life.gold/

#jaro #zlucnik #tcm #byliny #caje #zanet #kameny #zachvat #nemoc #bolesti #operace #směr #rozhodnuti #cesta #uceni #vzdelani #mentor #moudro #pokora #hnev #rozhodnost #vytrvalost #osobnírozvoj #osobnitrener #mentoring #motivace #inspirace #speaker #tělo #duše